Naturligt d-alfa-tocopherol
D-alfa-tocopherol er den naturlige, enkelte stereoisomer-form af alfa-tocopherol, den mest aktive type E-vitamin.
- Kun naturligt d-alfa-tocopherol
- 20
- Blandet med andre former
- 19
- Laveste pris pr. dag ved 134 mg E-vitamin
- 1,03 kr/dag
De billigste med kun naturligt d-alfa-tocopherol
Ingen andre E-vitaminformer i. Pris pr. dag ved din dosis på 134 mg E-vitamin, ekskl. fragt, blandt produkter på lager. Priser hentet 12. november 2026 kl. 11.34.
- NOW Foods Flydende Vitamin E300 mg pr. ml273,01 kr+ 49 kr fragt322,01 kr i alt1,03 kr/dag0,45 ml = 134 mg E-vitaminTil butikkenAnnoncelinkMuscle Supplements
- NOW Foods Vitamin E-Oil530 mg pr. ml158,87 kr+ 49 kr fragt207,87 kr i alt1,34 kr/dag0,25 ml = 134 mg E-vitaminTil butikkenAnnoncelinkMuscle Supplements
- Solgar Vitamin E - Flydende202 mg pr. ml125,95 kr
Før 179,95 kr-30 %+ 29 kr fragt154,95 kr i alt1,42 kr/dag0,66 ml = 134 mg E-vitaminTil butikkenMecindo - NOW Foods Vitamin E Liquid300 mg pr. ml109,65 kr+ 49 kr fragt158,65 kr i alt1,63 kr/dag0,45 ml = 134 mg E-vitaminTil butikkenAnnoncelinkMuscle Supplements
- NOW Foods Vitamin E-400 IU med Selen268 mg pr. softgel179 kr+ 39 kr fragt218 kr i alt1,79 kr/dag1 softgel = 268 mg E-vitaminTil butikkenAnnoncelinkVitadepot
- Vitaking Vitamin E 400 IU268 mg pr. softgel114,32 kr+ 49 kr fragt163,32 kr i alt1,91 kr/dag1 softgel = 268 mg E-vitaminTil butikkenAnnoncelinkMuscle Supplements
- Pharma Nord E-vitamin290 mg pr. kapsel323,95 kr+ 29 kr fragt352,95 kr i alt2,16 kr/dag1 kapsel = 290 mg E-vitaminTil butikkenAnnoncelinkREN velvære
- Natur-Drogeriet E-vitamin245 mg pr. kapsel204 kr
Før 255 kr-20 %+ 58,75 kr fragt262,75 kr i alt2,27 kr/dag1 kapsel = 245 mg E-vitaminTil butikkenAnnoncelinkØkologisk Supermarked - APOVIT E-vitamin 100 Mg Kosttilskud100 mg pr. stk.119,50 kr+ 29 kr fragt148,50 kr i alt2,39 kr/dag2 stk. = 200 mg E-vitaminTil butikkenAnnoncelinkApopro
- Life Extension Super Vitamin E, 268mg268 mg pr. softgel219 kr+ 39 kr fragt258 kr i alt2,43 kr/dag1 softgel = 268 mg E-vitaminTil butikkenAnnoncelinkVitadepot
Optagelse af naturligt d-alfa-tocopherol
NIH ODS skriver, at 1 mg naturligt alfa-tocopherol svarer til 1,49 IE, mod 2,22 IE for den syntetiske form, og at kroppen kun bruger halvdelen af den syntetiske forms stereoisomerer.1
Tag ikke sammen med
Warfarin (Marevan): den officielle indlægsseddel for Marevan lister kosttilskud med E-vitamin som noget, patienten skal fortælle sin læge om. Spørg lægen eller apoteket ved tvivl.2
Naturligt d-alfa-tocopherol og de andre former af E-vitamin
Naturligt d-alfa-tocopherol har en højere IE-værdi pr. mg (1,49) end den syntetiske form (2,22 IE pr. mg, dl-alfa), fordi kroppen kun bruger halvdelen af den syntetiske forms stereoisomerer.
| Form |
|---|
| Naturligt d-alfa-tocopherol |
| Blandede tocopheroler |
| D-alfa-tocopherylacetat |
| Tocotrienoler |
Hvad er E-vitamin godt for?Anprisningerne står ordret fra EU-forordning 432/2012, bilaget, konsolideret dansk udgave 20.8.2025. Temaerne er vores inddeling.
EU har godkendt én sundhedsanprisning for E-vitamin. Et tilskud må bruge den, når det giver mindst 1,8 mg E-vitamin om dagen, 15 % af referenceindtaget.
14 varer her giver mindst det ved producentens dosis.
Celler og stofskifte
- Vitamin E bidrager til at beskytte cellerne mod oxidativt stress.
Spørgsmål om naturligt d-alfa-tocopherol
Hvorfor har naturligt og syntetisk E-vitamin forskellige IE-tal?
Fordi kroppen kun bruger halvdelen af stereoisomererne i den syntetiske form. 1 mg naturligt alfa-tocopherol giver 1,49 IE, mod 2,22 IE for 1 mg syntetisk.
Hvad er den øvre grænse for E-vitamin?
300 mg om dagen for voksne, fastholdt af EFSA i 2024 efter en ny litteraturgennemgang.
Kilder
- NIH Office of Dietary Supplements, faktablad om E-vitamin (fagfolk), læst 9. oktober 2026
- Lægemiddelstyrelsen, indlægsseddel for Marevan 2,5 mg (warfarinnatrium), læst 9. oktober 2026
- EFSA NDA Panel 2024, UL for vitamin E, EFSA Journal 22(8):8953, læst 9. oktober 2026
- Fødevarestyrelsen, Vitaminer og mineraler i kosttilskud, læst 9. oktober 2026
- Forordning (EU) 432/2012, bilaget (konsolideret dansk udgave 20.8.2025), læst 13. oktober 2026
Siden er ikke rådgivning. Tager du medicin, så spørg lægen eller apoteket, før du begynder på et kosttilskud.