Artikler
Hvad du skal kigge efter på etiketten, og hvad de forskellige former koster om dagen. Priserne regnes forfra, hver gang vi henter dem.
- Hvilken omega-3 er bedst?Omega-3 sammenlignes på mængden af EPA og DHA. Her står, hvad råvaren, formen og antallet af kapsler gør ved prisen.
- Hvilket D-vitamin skal du vælge?Hvor meget D-vitamin skal du tage, er D3 bedre end D2, og er K-vitamin og calcium pengene værd?
- Hvilket magnesium er bedst til søvn?Mange køber magnesium for at sove bedre, og produkter med søvn i navnet koster ofte mere. Ingen forsøg har vist, at en magnesiumform er bedre til søvn end de andre.
- Hvilket magnesium er bedst?Magnesiumformen afgør, hvor meget magnesium kroppen optager, hvor mange tabletter du skal tage, og hvordan maven har det bagefter. Navnene på emballagen siger dog ikke meget, hvis du ikke kender dem.
- Koffeintabletter eller kaffe: hvad koster 100 mg koffein?Se prisen pr. 100 mg koffein i tabletter, kapsler, kaffe og energidrik, hvad en tablet svarer til i kopper, og hvor mange du kan tage.
- Kollagen som pulver, kapsler eller sticks: hvad virker, og hvad koster det?Se, hvad forskningen viser om hud, led, knogler og sener, hvor meget kollagen forsøgene brugte, og hvorfor prisen mest afhænger af formen.