Til indholdet
Regn medDin dosisµg K-vitamin om dagenHøjst4stk. om dagenSådan regner vi

K2 som MK-7

MK-7 (menaquinon-7) er en af undertyperne i K2-familien, dannet af bakterier under blandt andet fermentering af sojabønner (natto).

Kun k2 som mk-7
107
Blandet med andre former
2
Laveste pris pr. dag ved 100 µg K-vitamin
0,37 kr/dag

De billigste med kun k2 som mk-7

Ingen andre K-vitaminformer i. Pris pr. dag ved din dosis på 100 µg K-vitamin, ekskl. fragt, blandt produkter på lager. Priser hentet 12. november 2026 kl. 11.34.

Tag ikke sammen med

Warfarin (Marevan): den officielle indlægsseddel for Marevan lister kosttilskud med K-vitamin som noget, patienten skal fortælle sin læge om, fordi K-vitamin modvirker warfarins blodfortyndende effekt. Spørg lægen eller apoteket ved tvivl.1

K2 som MK-7 og de andre former af K-vitamin

MK-7 er en af flere undertyper i K2-familien (MK-4 til MK-13). Markedsføringspåstande om, at MK-7 skulle have en særlig lang halveringstid i kroppen, er ikke bekræftet mod en primærkilde.

Form
K2 som MK-7
K1-vitamin (phylloquinon)
K2-vitamin

Hvad er K-vitamin godt for?Anprisningerne står ordret fra EU-forordning 432/2012, bilaget, konsolideret dansk udgave 20.8.2025. Temaerne er vores inddeling.

EU har godkendt to sundhedsanprisninger for K-vitamin. Et tilskud må bruge dem, når det giver mindst 11,25 µg K-vitamin om dagen, 15 % af referenceindtaget.

71 varer her giver mindst det ved producentens dosis.

Knogler, tænder og muskler

  • Vitamin K bidrager til at vedligeholde normale knogler.

Blod, hjerte og kredsløb

  • Vitamin K bidrager til en normal størkning af blodet.

Spørgsmål om k2 som mk-7

Er MK-7 bedre end MK-4?

Det er ikke undersøgt i denne gennemgang. Påstande om MK-7s halveringstid i kroppen er ikke fundet bekræftet i en primærkilde.

Hvor kommer MK-7 fra?

Bakteriel fermentering, kendt blandt andet fra den japanske sojaret natto.

Kilder

  1. Lægemiddelstyrelsen, indlægsseddel for Marevan 2,5 mg (warfarinnatrium), læst 9. oktober 2026
  2. NIH Office of Dietary Supplements, faktablad om K-vitamin (fagfolk), læst 9. oktober 2026
  3. Forordning (EU) 432/2012, bilaget (konsolideret dansk udgave 20.8.2025), læst 13. oktober 2026

Siden er ikke rådgivning. Tager du medicin, så spørg lægen eller apoteket, før du begynder på et kosttilskud.