Sammenlign folsyretilskud
Find folsyretilskud fra 18 danske butikker, og sammenlign pakningsprisen med prisen ved den mængde folsyre, du vælger.
59 produkter på lager fra 18 butikker · priser hentet 12. november 2026 kl. 11.34
Få hjælp til at indsnævre udvalget
Op til 5 spørgsmål om, hvordan du vil tage folsyre.
59 produkter
Rækken viser den butik, hvor prisen ved dit valg er lavest. "Til butikken" er et annoncelink til den butik, der står under knappen.
Vil du have en mail, når prisen på en pakning falder? Åbn varen og opret en prisalarm. Mine prisalarmer
Mærker med folsyre
1 mærke med mindst tre produkter, flest produkter først. Prisen er mærkets billigste pr. dag.
Hvad er folsyre godt for?Anprisningerne står ordret fra EU-forordning 432/2012, bilaget, konsolideret dansk udgave 20.8.2025. Temaerne er vores inddeling.
EU har godkendt otte sundhedsanprisninger for folsyre. Et tilskud må bruge dem, når det giver mindst 30 µg folsyre om dagen, 15 % af referenceindtaget.
40 varer her giver mindst det ved producentens dosis.
Immunforsvar
- Folat bidrager til immunsystemets normale funktion.
Energi og træthed
- Folat bidrager til at mindske træthed og udmattelse.
Nervesystem og psyke
- Folat bidrager til en normal psykologisk funktion.
Blod, hjerte og kredsløb
- Folat bidrager til normal bloddannelse.
Hormoner og frugtbarhed
- Folat bidrager til vævsvæksten hos den gravide kvinde.
Celler og stofskifte
- Folat bidrager til en normal aminosyresyntese.
- Folat bidrager til en normal omsætning af homocystein.
- Folat spiller en rolle i celledelingsprocessen.
Formerne af folsyre
Her står, hvad hver form er, hvor meget folsyre den giver, og hvad kilderne siger om optagelse og om at tage den sammen med medicin.
Spørgsmål om folsyre
Hvad er µg DFE på amerikanske etiketter?
En omregning, der giver et højere tal end vægten af folatet: 400 µg DFE er ikke 400 µg folsyre. Priserne her er regnet på vægten af selve folatet, som en europæisk etiket skriver den.
Hvordan kan jeg se, om det er folsyre eller methylfolat?
I ingredienslisten. Folsyre står som pteroylmonoglutaminsyre. Methylfolat står som calcium-L-methylfolat, (6S)-5-methyltetrahydrofolat eller med varemærkerne Quatrefolic og Metafolin. Mange butikker skriver "folsyre" eller "folinsyre" om begge, så formen på siden kommer fra ingredienslisten, og står den ikke der, viser vi ingen form.
Hvor meget folsyre må man tage som tilskud?
Fødevarestyrelsens vejledende værdi for folsyre i kosttilskud til voksne er 1.000 µg pr. dagsdosis, og det er også den øvre grænse for et længerevarende dagligt indtag (UL). Tager du flere tilskud med folsyre, for eksempel en multivitamin og et B-vitamin, tæller de sammen.
Kilde: Fødevarestyrelsen: Vitaminer og mineraler i kosttilskud
Hvorfor regner I ved 400 µg om dagen?
400 µg er den dosis, flest folattilskud i butikkerne har (23 af 37 målte dagsdoser). Referenceindtaget i EU's regler for mærkning er 200 µg. Prisen regnes ved din egen dosis, når du skriver den i baren øverst på siden.
Kilde: EU-forordning 1169/2011, bilag XIII (referenceindtag)
Redigeret af Birk Søchting, redaktør og skribent på tilskudspris.dk · Specialist i pris og indhold af kosttilskud



















