Til indholdet
Regn medDin dosisµg jod om dagenHøjst4stk. om dagenSådan regner vi

Kaliumjodid

Kaliumjodid er jod bundet til kalium, KI.

Rent jod i formen
76,5 %
Kun kaliumjodid
11
Blandet med andre former
4
Laveste pris pr. dag ved 150 µg jod
0,33 kr/dag

De billigste med kun kaliumjodid

Ingen andre jodformer i. Pris pr. dag ved din dosis på 150 µg jod, ekskl. fragt, blandt produkter på lager. Priser hentet 12. november 2026 kl. 11.34.

Optagelse af kaliumjodid

NIH ODS skriver, at et mindre studie fandt, at mennesker optager kaliumjodid næsten fuldstændigt, 96,4 procent.1

Et studie i 20 kinesiske voksne (18 gennemførte) måler jodets biotilgængelighed fra kaliumjodid til 83,5 og 63,7 procent i to mål, begge signifikant højere end fra tangtilskud (29,5 og 23,7 procent).2

Kaliumjodid og de andre former af jod

Kaliumjodid optages markant bedre end tang i de studier, der er fundet: 83,5 til 96,4 procent mod 29,5 procent for et tangtilskud i et direkte sammenligningsstudie.

FormRent jod
Kaliumjodid76,5 %
Tang (kelp)Ingen fast formel

Hvad er jod godt for?Anprisningerne står ordret fra EU-forordning 432/2012, bilaget, konsolideret dansk udgave 20.8.2025. Temaerne er vores inddeling.

EU har godkendt fem sundhedsanprisninger for jod. Et tilskud må bruge dem, når det giver mindst 22,5 µg jod om dagen, 15 % af referenceindtaget.

7 varer her giver mindst det ved producentens dosis.

Energi og træthed

  • Jod bidrager til et normalt energistofskifte.

Nervesystem og psyke

  • Jod bidrager til en normal kognitiv funktion.
  • Jod bidrager til nervesystemets normale funktion.

Hud, hår, negle og slimhinder

  • Jod bidrager til at vedligeholde en normal hud.

Hormoner og frugtbarhed

  • Jod bidrager til en normal produktion af skjoldbruskkirtelhormoner og en normal skjoldbruskkirtelfunktion.

Spørgsmål om kaliumjodid

Hvor meget jod er der i kaliumjodid?

Omkring 76,5 procent af vægten er rent jod.

Optages kaliumjodid godt?

Ja. NIH ODS nævner et studie, der fandt næsten fuldstændig optagelse (96,4 procent), og et andet studie måler det til 83,5 og 63,7 procent, begge klart højere end for tang.

Kilder

  1. NIH Office of Dietary Supplements, faktablad om jod (fagfolk), læst 9. oktober 2026
  2. Iodine Bioavailability study, PMID 40918173, via Europe PMC, læst 9. oktober 2026
  3. PubChem, potassium iodide (CID 4875), læst 9. oktober 2026
  4. Forordning (EU) 432/2012, bilaget (konsolideret dansk udgave 20.8.2025), læst 13. oktober 2026

Siden er ikke rådgivning. Tager du medicin, så spørg lægen eller apoteket, før du begynder på et kosttilskud.