Nikotinamid

Nikotinamid (niacinamid) er en af de to former af niacin (B3), der bruges i kosttilskud. Den giver ikke den karakteristiske rødmen (flush), som nikotinsyre kan give.

Kun nikotinamid: 18
Blandet med andre former: 3
Laveste pris pr. dag ved 500 mg niacin: 0,70 kr/dag

De billigste med kun nikotinamid

Ingen andre niacinformer i. Pris pr. dag ved din dosis på 500 mg niacin, ekskl. fragt, blandt produkter på lager. Priser hentet 12. november 2026 kl. 11.34.

Swanson Niacinamid 500 mg500 mg pr. kapsel
174 kr+ 61 kr fragt235 kr i alt
0,70 kr/dag1 kapsel = 500 mg niacin
Til butikkenAnnoncelinkNutri
Natures Way Niacinamid500 mg pr. kapsel
75 kr+ 61 kr fragt136 kr i alt
0,75 kr/dag1 kapsel = 500 mg niacin
Til butikkenAnnoncelinkNutri
Vitaking B3 Niacinamid 500 mg500 mg pr. tablet
75 kr+ 61 kr fragt136 kr i alt
0,75 kr/dag1 tablet = 500 mg niacin
Til butikkenAnnoncelinkNutri
Osavi Niacinamide, 500mg500 mg pr. kapsel
106,76 kr+ 49 kr fragt155,76 kr i alt
0,89 kr/dag1 kapsel = 500 mg niacin
Til butikkenAnnoncelinkMuscle Supplements
NOW Foods Niacinamid, 500 mg500 mg pr. kapsel
89 kr+ 39 kr fragt128 kr i alt
0,89 kr/dag1 kapsel = 500 mg niacin
Til butikkenAnnoncelinkVitadepot
Healthwell Niacinamid 500500 mg pr. kapsel
94 kr~~Før 125 kr~~-25 %+ 39 kr fragt133 kr i alt
1,04 kr/dag1 kapsel = 500 mg niacin
Til butikkenAnnoncelinkCore Nutrition
Swanson Niacinamid, 250 mg250 mg pr. kapsel
136 kr+ 61 kr fragt197 kr i alt
1,09 kr/dag2 kapsler = 500 mg niacin
Til butikkenAnnoncelinkNutri
Alpha Plus B3-vitamin500 mg pr. kapsel
112 kr~~Før 149 kr~~-25 %+ 39 kr fragt151 kr i alt
1,24 kr/dag1 kapsel = 500 mg niacin
Til butikkenAnnoncelinkShopping4net
Thorne Niacinamide 500mg500 mg pr. kapsel
249 kr+ 39 kr fragt288 kr i alt
1,38 kr/dag1 kapsel = 500 mg niacin
Til butikkenAnnoncelinkShopping4net
NOW Foods Niacinamid, 1000 mg1.000 mg pr. tablet
139 kr+ 39 kr fragt178 kr i alt
1,54 kr/dag1 tablet = 1.000 mg niacin
Til butikkenAnnoncelinkVitadepot

Se alle niacintilskud med kun nikotinamid Se også 3 blandinger med nikotinamid og andre former

Optagelse af nikotinamid

NIH ODS skriver, at nikotinsyre og nikotinamid begge optages næsten fuldstændigt.¹

Nikotinamid og de andre former af niacin

Nikotinamid og nikotinsyre optages begge næsten fuldstændigt, men har hver sin øvre grænse: 900 mg for nikotinamid mod kun 10 mg for nikotinsyre, fordi nikotinsyre i høje doser giver rødmen (flush).

Form
Nikotinamid
Nikotinsyre

Hvad er niacin godt for?

EU har godkendt seks sundhedsanprisninger for niacin. Et tilskud må bruge dem, når det giver mindst 2,4 mg niacin om dagen, 15 % af referenceindtaget.

13 varer her giver mindst det ved producentens dosis.

Energi og træthed

Niacin bidrager til et normalt energistofskifte.
Niacin bidrager til at mindske træthed og udmattelse.

Nervesystem og psyke

Niacin bidrager til nervesystemets normale funktion.
Niacin bidrager til en normal psykologisk funktion.

Hud, hår, negle og slimhinder

Niacin bidrager til at vedligeholde normale slimhinder.
Niacin bidrager til at vedligeholde en normal hud.

Spørgsmål om nikotinamid

Hvad er den øvre grænse for nikotinamid?

900 mg om dagen for voksne, fastsat af SCF (EFSAs forgænger) i 2002 og fastholdt af EFSA siden.

Giver nikotinamid rødmen i huden?

Det er den typiske bivirkning ved nikotinsyre. Nikotinamid giver den ikke, og det er en af grundene til, at nikotinamid har en langt højere øvre grænse (900 mg mod 10 mg).

Kilder

NIH Office of Dietary Supplements, faktablad om niacin (fagfolk), læst 9. oktober 2026
EFSA NDA Panel 2014, Dietary Reference Values for niacin, læst 9. oktober 2026
Fødevarestyrelsen, Vitaminer og mineraler i kosttilskud, læst 9. oktober 2026
Forordning (EU) 432/2012, bilaget (konsolideret dansk udgave 20.8.2025), læst 13. oktober 2026

Siden er ikke rådgivning. Tager du medicin, så spørg lægen eller apoteket, før du begynder på et kosttilskud.