Omega-3 som triglycerid
Triglyceridformen er den naturlige form, EPA og DHA findes i i almindelig fiskeolie, i modsætning til koncentrerede ethylester-produkter.
- Kun omega-3 som triglycerid
- 15
- Laveste pris pr. dag ved 600 mg EPA + DHA
- 1,66 kr/dag
De billigste med kun omega-3 som triglycerid
Ingen andre omega-3former i. Pris pr. dag ved din dosis på 600 mg EPA + DHA, ekskl. fragt, blandt produkter på lager. Priser hentet 12. november 2026 kl. 11.34.
- Osavi Omega-3 Extra Molecularly Distilled, 1300mg (Lemon)600 mg EPA + DHA pr. kapsel298,04 kr+ 49 kr fragt347,04 kr i alt1,66 kr/dag1 kapsel = 600 mg EPA + DHATil butikkenAnnoncelinkEco Supplements
- Osavi Omega-3-fiskeolie, molekylært destilleret, 1000 mg (citron)300 mg EPA + DHA pr. softgel102 kr+ 61 kr fragt163 kr i alt1,70 kr/dag2 softgels = 600 mg EPA + DHATil butikkenAnnoncelinkNutri
- NOW Foods Omega-3-fiskeolie, flydende, citron240 mg EPA + DHA pr. ml359 kr+ 39 kr fragt398 kr i alt1,80 kr/dag2,5 ml = 600 mg EPA + DHATil butikkenAnnoncelinkVitadepot
- Futura Omega-3 1000 Mg260 mg EPA + DHA pr. kapsel135,95 kr
Før 169,95 kr-20 %+ 29 kr fragt164,95 kr i alt1,81 kr/dag2 kapsler = 520 mg EPA + DHATil butikkenMecindo - Osavi Omega-3-fiskeolie, molekylært destilleret, 1000 mg300 mg EPA + DHA pr. kapsel169 kr+ 39 kr fragt208 kr i alt1,88 kr/dag2 kapsler = 600 mg EPA + DHATil butikkenAnnoncelinkVitadepot
- Osavi Omega-3 Extra, 650 mg - citronsmag600 mg EPA + DHA pr. kapsel339 kr+ 39 kr fragt378 kr i alt1,88 kr/dag1 kapsel = 600 mg EPA + DHATil butikkenAnnoncelinkVitadepot
- Osavi Omega-3 fiskeolie, 1000 mg300 mg EPA + DHA pr. kapsel209 kr+ 39 kr fragt248 kr i alt2,32 kr/dag2 kapsler = 600 mg EPA + DHATil butikkenAnnoncelinkVitadepot
- Osavi Super Strong Omega 3, 500 EPA / 250 DHA750 mg EPA + DHA pr. kapsel299 kr+ 39 kr fragt338 kr i alt2,49 kr/dag1 kapsel = 750 mg EPA + DHATil butikkenAnnoncelinkVitadepot
- Skill Nutrition Omega 2000300 mg EPA + DHA pr. softgel181,85 kr+ 49 kr fragt230,85 kr i alt3,03 kr/dag2 softgels = 600 mg EPA + DHATil butikkenAnnoncelinkMuscle Supplements
- WeightWorld Omega-3-fiskeolie triglycerider 2000 mg500 mg EPA + DHA pr. kapsel279 kr+ 39 kr fragt318 kr i alt3,10 kr/dag2 kapsler = 1.000 mg EPA + DHATil butikkenAnnoncelinkWeightWorld
Optagelse af omega-3 som triglycerid
Et studie måler optagelsen af EPA og DHA i blodets fosfolipider fra fiskeolie som triglycerid til en gennemsnitlig AUC på 59,8, lavere end krillolies fosfolipidform (80,0) men højere end ethylester (47,5). Forskellen var dog ikke statistisk sikker for DHA eller for summen EPA+DHA.1
Omega-3 som triglycerid og de andre former af omega-3
Triglyceridformen (almindelig fiskeolie) lå i det samme studie mellem krillolies fosfolipidform og ethylester-koncentrater i målt optagelse, men forskellen var ikke statistisk sikker for DHA.
| Form |
|---|
| Omega-3 som triglycerid |
| Omega-3 som fosfolipid (krillolie) |
Hvad er omega-3 godt for?Anprisningerne står ordret fra EU-forordning 432/2012, bilaget, konsolideret dansk udgave 20.8.2025. Temaerne er vores inddeling.
EU har godkendt seks sundhedsanprisninger for omega-3. Under hver står den mængde om dagen, den kræver, og hvor mange varer her der giver den.
Nervesystem og psyke
- DHA bidrager til at vedligeholde en normal hjernefunktion.Virker ved 250 mg DHA om dagen. 3 varer her giver det ved producentens dosis.
Blod, hjerte og kredsløb
- DHA bidrager til at vedligeholde et normalt triglyceridniveau i blodet.Virker ved 2 g DHA om dagen, sammen med EPA. Tag ikke over 5 g EPA og DHA om dagen. Ikke til børn.
- DHA og EPA bidrager til at vedligeholde et normalt blodtryk.Virker ved 3 g EPA og DHA om dagen. Tag ikke over 5 g EPA og DHA om dagen. Ikke til børn.
- DHA og EPA bidrager til at vedligeholde et normalt triglyceridniveau i blodet.Virker ved 2 g EPA og DHA om dagen. Tag ikke over 5 g EPA og DHA om dagen. Ikke til børn.
- EPA og DHA bidrager til en normal hjertefunktion.Virker ved 250 mg EPA og DHA om dagen. 10 varer her giver det ved producentens dosis.
Syn
- DHA bidrager til at vedligeholde et normalt syn.Virker ved 250 mg DHA om dagen. 3 varer her giver det ved producentens dosis.
Spørgsmål om omega-3 som triglycerid
Hvad er forskellen på triglycerid- og ethylesterform af omega-3?
Triglycerid er den naturlige form i fiskeolie. Ethylester er en kemisk omdannet, koncentreret form, der ofte bruges i højdosis-produkter.
Kilder
- Schuchardt et al. 2011, Lipids Health Dis (PMID 21854650), læst 9. oktober 2026
- Forordning (EU) 432/2012, bilaget (konsolideret dansk udgave 20.8.2025), læst 13. oktober 2026
Siden er ikke rådgivning. Tager du medicin, så spørg lægen eller apoteket, før du begynder på et kosttilskud.