Optimum Nutrition Opti-Men Multivitamin

Hvad er stofferne godt for?Anprisningerne står ordret fra EU-forordning 432/2012, bilaget, konsolideret dansk udgave 20.8.2025. Temaerne er vores inddeling.

Ved producentens dosis, 3 stk. om dagen, opfylder varen EU's krav til anprisningerne for 20 af sine 20 stoffer. For et vitamin eller mineral er kravet 15 % af referenceindtaget om dagen.

• Jod100 µg, 67 %5 anprisninger

  Se de 5 anprisninger, EU har godkendt for jod

• Calcium120 mg, 15 %8 anprisninger

  Se de 8 anprisninger, EU har godkendt for calcium

• Kobber2 mg, 200 %8 anprisninger

  Se de 8 anprisninger, EU har godkendt for kobber

• Chrom120 µg, 300 %2 anprisninger

  Se de 2 anprisninger, EU har godkendt for chrom

• Magnesium80 mg, 21 %10 anprisninger

  Se de 10 anprisninger, EU har godkendt for magnesium

• Selen30 µg, 55 %6 anprisninger

  Se de 6 anprisninger, EU har godkendt for selen

• Zink12 mg, 120 %18 anprisninger

  Se de 18 anprisninger, EU har godkendt for zink

• Thiamin (B1)4 mg, 364 %4 anprisninger

  Se de 4 anprisninger, EU har godkendt for thiamin (B1)

• Riboflavin (B2)4,5 mg, 321 %9 anprisninger

  Se de 9 anprisninger, EU har godkendt for riboflavin (B2)

• B6-vitamin5,4 mg, 386 %10 anprisninger

  Se de 10 anprisninger, EU har godkendt for B6-vitamin

• Biotin180 µg, 360 %7 anprisninger

  Se de 7 anprisninger, EU har godkendt for biotin

• Folat90 µg, 45 %8 anprisninger

  Se de 8 anprisninger, EU har godkendt for folat

• B12-vitamin9 µg, 360 %8 anprisninger

  Se de 8 anprisninger, EU har godkendt for B12-vitamin

• C-vitamin225 mg, 281 %15 anprisninger

  Immunforsvar

  • Vitamin C bidrager til at vedligeholde immunsystemets normale funktion under og efter intensiv fysisk træning.Virkningen opnås ved 200 mg om dagen ud over det anbefalede daglige indtag.
  • Vitamin C bidrager til immunsystemets normale funktion.

  Energi og træthed

  • Vitamin C bidrager til et normalt energistofskifte.
  • Vitamin C bidrager til at mindske træthed og udmattelse.

  Nervesystem og psyke

  • Vitamin C bidrager til nervesystemets normale funktion.
  • Vitamin C bidrager til en normal psykologisk funktion.

  Knogler, tænder og muskler

  • Vitamin C bidrager til normal dannelse af kollagen, der har betydning for normalt fungerende knogler.
  • Vitamin C bidrager til normal dannelse af kollagen, der har betydning for normalt fungerende brusk.
  • Vitamin C bidrager til normal dannelse af kollagen, der har betydning for normalt fungerende tandkød.
  • Vitamin C bidrager til normal dannelse af kollagen, der har betydning for normalt fungerende tænder.

  Hud, hår, negle og slimhinder

  • Vitamin C bidrager til normal dannelse af kollagen, der har betydning for normalt fungerende hud.

  Blod, hjerte og kredsløb

  • Vitamin C bidrager til normal dannelse af kollagen, der har betydning for normalt fungerende blodkar.

  Celler og stofskifte

  • Vitamin C bidrager til at beskytte cellerne mod oxidativt stress.
  • Vitamin C bidrager til at gendanne den reducerede form af vitamin E.
  • Vitamin C øger optagelsen af jern.
• D-vitamin10 µg, 200 %7 anprisninger

  Se de 7 anprisninger, EU har godkendt for D-vitamin

• K-vitamin75 µg, 100 %2 anprisninger

  Se de 2 anprisninger, EU har godkendt for K-vitamin

• A-vitamin400 µg, 50 %6 anprisninger

  Se de 6 anprisninger, EU har godkendt for A-vitamin

• E-vitamin30 mg, 250 %1 anprisning

  Se de 1 anprisning, EU har godkendt for E-vitamin

• Niacin (B3)54 mg, 338 %6 anprisninger

  Se de 6 anprisninger, EU har godkendt for niacin (B3)

• Molybdæn80 µg, 160 %1 anprisning

  Celler og stofskifte

  • Molybdæn bidrager til en normal omsætning af svovlholdige aminosyrer.