Ubiquinol (Q10)
Ubiquinol er den reducerede form af coenzym Q10, i modsætning til ubiquinon, som er den oxiderede form.
- Kun ubiquinol (q10)
- 42
- Blandet med andre former
- 3
- Laveste pris pr. dag ved 100 mg Q10
- 2,24 kr/dag
De billigste med kun ubiquinol (q10)
Ingen andre Q10former i. Pris pr. dag ved din dosis på 100 mg Q10, ekskl. fragt, blandt produkter på lager. Priser hentet 12. november 2026 kl. 11.34.
- Doctor's Best CoQ10 med høj optagelighed og BioPerine, 100 mg100 mg Q10 pr. kapsel269 kr+ 39 kr fragt308 kr i alt2,24 kr/dag1 kapsel = 100 mg Q10Til butikkenAnnoncelinkVitadepot
- Swanson CoQ10, 30 mg30 mg Q10 pr. kapsel209 kr+ 39 kr fragt248 kr i alt2,61 kr/dag3 kapsler = 90 mg Q10Til butikkenAnnoncelinkVitadepot
- NOW Foods CoQ10, 60mg60 mg Q10 pr. kapsel279 kr+ 39 kr fragt318 kr i alt3,10 kr/dag2 kapsler = 120 mg Q10Til butikkenAnnoncelinkVitadepot
- NOW Foods CoQ10, 30mg30 mg Q10 pr. kapsel64 kr+ 61 kr fragt125 kr i alt3,20 kr/dag3 kapsler = 90 mg Q10Til butikkenAnnoncelinkNutri
- NOW Foods CoQ10, 200mg200 mg Q10 pr. kapsel209 kr+ 39 kr fragt248 kr i alt3,48 kr/dag1 kapsel = 200 mg Q10Til butikkenAnnoncelinkVitadepot
- NOW Foods CoQ10 with Omega-3, 60mg60 mg Q10 pr. softgel209 kr+ 39 kr fragt248 kr i alt3,48 kr/dag2 softgels = 120 mg Q10Til butikkenAnnoncelinkVitadepot
- NOW Foods CoQ10 med Lecithin & Vitamin E, 200mg (Tyggebare) - 90 pastiller200 mg Q10 pr. sugetablet339 kr+ 79 kr fragt418 kr i alt3,77 kr/dag1 sugetablet = 200 mg Q10Til butikkenAnnoncelinkVitamio
- Kenay Ubiquinol V100 Active Coenzyme Q10, 100 mg100 mg Q10 pr. kapsel1.359 krFri fragt4,53 kr/dag1 kapsel = 100 mg Q10Til butikkenAnnoncelinkVitadepot
- NOW Foods Ubiquinol, 100mg100 mg Q10 pr. kapsel589 krFri fragt4,91 kr/dag1 kapsel = 100 mg Q10Til butikkenAnnoncelinkVitadepot
- The power of plants Q10 Uniqinol100 mg Q10 pr. kapsel299,95 kr
Før 399,95 kr-25 %+ 29 kr fragt328,95 kr i alt5,00 kr/dag1 kapsel = 100 mg Q10Til butikkenMecindo
Optagelse af ubiquinol (q10)
Et studie måler, at det samlede plasma-CoQ10 steg fra 0,9 til 4,3 mikrogram pr. milliliter efter 4 ugers indtag af ubiquinol, højere end den målte stigning for ubiquinon (0,9 til 2,5).1
Omkring 95 procent af det CoQ10, der kredser i blodet, findes som ubiquinol, uanset om man har indtaget ubiquinon eller ubiquinol, fordi kroppen omdanner det undervejs.2
Et nyere, uafhængigt studie fandt ingen signifikant forskel i plasma-CoQ10 mellem ubiquinol- og ubiquinon-grupperne.3
Tag ikke sammen med
Warfarin (Marevan): den officielle indlægsseddel for Marevan lister kosttilskud med coenzym Q10 som noget, patienten skal fortælle sin læge om. Spørg lægen eller apoteket ved tvivl.4
Ubiquinol (Q10) og de andre former af Q10
Et studie måler en højere plasmastigning efter ubiquinol (0,9 til 4,3 mikrogram pr. ml) end efter ubiquinon (0,9 til 2,5) over 4 uger. Et andet, nyere studie finder ingen signifikant forskel mellem de to former. Uanset indtagsform er omkring 95 procent af CoQ10 i blodet alligevel ubiquinol.
| Form |
|---|
| Ubiquinol (Q10) |
| Ubiquinon (Q10) |
Spørgsmål om ubiquinol (q10)
Giver ubiquinol et højere Q10-niveau i blodet end ubiquinon?
Et studie måler det, med en stigning til 4,3 mod 2,5 mikrogram pr. ml over 4 uger. Et andet, nyere studie finder ingen signifikant forskel.
Er det ligegyldigt, om jeg tager ubiquinon eller ubiquinol?
Et studie måler en forskel i plasmastigning. Samtidig viser et andet studie, at omkring 95 procent af CoQ10 i blodet er ubiquinol uanset indtagsform, fordi kroppen omdanner det.
Kilder
- Langsjoen og Langsjoen 2013, Clin Pharmacol Drug Dev (PMID 27128225), læst 9. oktober 2026
- Bhagavan og Chopra 2007, Mitochondrion (PMID 17482886), læst 9. oktober 2026
- D'Adamo et al. 2026, J Nutr Metab (PMID 42807157), læst 9. oktober 2026
- Lægemiddelstyrelsen, indlægsseddel for Marevan 2,5 mg (warfarinnatrium), læst 9. oktober 2026
- Forordning (EU) 432/2012, bilaget (konsolideret dansk udgave 20.8.2025), læst 13. oktober 2026
Siden er ikke rådgivning. Tager du medicin, så spørg lægen eller apoteket, før du begynder på et kosttilskud.