Sammenlign B6-tilskud
Find B6-tilskud fra 23 danske butikker, og sammenlign pakningsprisen med prisen ved den mængde B6, du vælger.
78 produkter på lager fra 23 butikker · priser hentet 12. november 2026 kl. 11.34
Få hjælp til at indsnævre udvalget
Op til 5 spørgsmål om, hvordan du vil tage B6.
78 produkter
Rækken viser den butik, hvor prisen ved dit valg er lavest. "Til butikken" er et annoncelink til den butik, der står under knappen.
Vil du have en mail, når prisen på en pakning falder? Åbn varen og opret en prisalarm. Mine prisalarmer
Mærker med B6
3 mærker med mindst tre produkter, flest produkter først. Prisen er mærkets billigste pr. dag.
Hvad er B6 godt for?Anprisningerne står ordret fra EU-forordning 432/2012, bilaget, konsolideret dansk udgave 20.8.2025. Temaerne er vores inddeling.
EU har godkendt ti sundhedsanprisninger for B6. Et tilskud må bruge dem, når det giver mindst 0,21 mg B6 om dagen, 15 % af referenceindtaget.
55 varer her giver mindst det ved producentens dosis.
Immunforsvar
- Vitamin B6 bidrager til immunsystemets normale funktion.
Energi og træthed
- Vitamin B6 bidrager til et normalt energistofskifte.
- Vitamin B6 bidrager til at mindske træthed og udmattelse.
Nervesystem og psyke
- Vitamin B6 bidrager til nervesystemets normale funktion.
- Vitamin B6 bidrager til en normal psykologisk funktion.
Blod, hjerte og kredsløb
- Vitamin B6 bidrager til normal dannelse af røde blodlegemer.
Hormoner og frugtbarhed
- Vitamin B6 bidrager til at regulere hormonaktiviteten.
Celler og stofskifte
- Vitamin B6 bidrager til en normal cysteinsyntese.
- Vitamin B6 bidrager til en normal omsætning af homocystein.
- Vitamin B6 bidrager til en normal omsætning af protein og glycogen.
Formerne af B6
Her står, hvad hver form er, hvor meget B6 den giver, og hvad kilderne siger om optagelse og om at tage den sammen med medicin.
Spørgsmål om B6
Hvad er forskellen på pyridoxin og P-5-P?
Pyridoxinhydrochlorid er den almindelige form af B6 i tilskud. P-5-P (pyridoxal-5-fosfat) er B6 i den form, der virker som coenzym i kroppen. Formen står på hver vare, og du kan vælge den i filtrene.
Hvor meget B6 må man tage som tilskud?
Fødevarestyrelsens vejledende værdi for B6 i kosttilskud til voksne er 10 mg pr. dagsdosis, og den øvre grænse for et længerevarende dagligt indtag (UL) er 12 mg. Flere varer her har 25 til 250 mg pr. kapsel. Tager du flere tilskud med B6, for eksempel ZMA og et B-vitamin, tæller de sammen.
Kilde: Fødevarestyrelsen: Vitaminer og mineraler i kosttilskud
Hvorfor regner I ved 5 mg om dagen?
5 mg er en af de to hyppigste doser i butikkernes B6 (den anden er 25 mg) og under Fødevarestyrelsens vejledende værdi for voksne, 10 mg pr. dagsdosis. Referenceindtaget i EU's regler for mærkning er 1,4 mg. Prisen regnes ved din egen dosis, når du skriver den i baren øverst på siden.
Kilde: EU-forordning 1169/2011, bilag XIII (referenceindtag)
Redigeret af Birk Søchting, redaktør og skribent på tilskudspris.dk · Specialist i pris og indhold af kosttilskud




















